Blog Fina Forma

Tudo o que você precisa saber sobre o universo da beleza e da estética está aqui, no blog da Fina Forma. Anote nossas dicas sobre tratamentos caseiros, boa forma e exercícios físicos, confira os melhores alimentos para sua saúde e a da sua pele e saiba tudo sobre os tratamentos estéticos da Fina Forma e nossas promoções especiais!


Nutrientes na dieta: 5 alimentos que não podem faltar

Educar seu paladar é essencial para ter uma vida saudável. Por isso, temos que pensar em como nossa dieta afeta nosso dia a dia, se você come muitos alimentos pesados seu organismo tende a demorar mais a digerir e isso prejudica o processo de absorção dos nutrientes. Sua saúde deve vir em primeiro lugar nessa mudança, portanto é importante se […]

Acabou celulite! 3 maneiras práticas de ter uma pele lisinha

A celulite é um problema que afeta milhares de mulheres em diferentes idades. Cerca de 90% das mulheres têm ou já tiveram celulite, mas quando os temidos furinhos aparecem ficamos em estado de alerta! Ver que a pele está com a aparência de casca de laranja é sentir que algo não está certo e sabemos como isso incomoda. Por ser […]

3 dicas de cardápios leves para perder a gordura localizada

Você sabe que ter uma alimentação balanceada te ajuda a perder peso, a manter sua imunidade alta, melhora seu humor e previne doenças, certo? Comer bem é essencial para manter a disposição do seu corpo e da sua mente, por isso fizemos um artigo especial com cardápios leves para perder a gordura localizada.   CARDÁPIOS PARA O CAFÉ DA MANHÃ […]

Acne na puberdade e na idade adulta: Como parar de ter esses problemas

As acnes estão presentes na nossa vida desde a adolescência, porém muitas pessoas acabam sofrendo com elas na idade adulta. Além de deixarem marcas, elas podem baixar a autoestima das pessoas, deixando-as descontentes com sua aparência. A acne pode ser causada por vários fatores, como alimentos gordurosos, estresse, hormônios, oleosidade da pele, entre outros. Por isso, é importante ir a […]

Desistir da dieta? Nem pensar! Veja 3 dicas básicas para continuar firme e forte.

Pensar em começar uma dieta é um objetivo que precisa de muita dedicação e determinação. Temos alguma ideia do que irá acontecer, a primeira semana será complicada, a terceira você já estará se acostumando e de repente você desiste. É assim que acontece com a maioria das pessoas. Elas pensam em desistir da dieta por achar muito difícil, sentir fome […]

Alerta vermelho de refrigerante! A bebida é perigosa para sua saúde

Quantas vezes você tomou refrigerante e acabou se sentindo mal, inchada, com azia e depois descobriu que criou celulites e engordou? Pois é, o refrigerante não faz bem para ninguém, por isso é necessário tirá-lo da sua alimentação. O refrigerante não tem nenhum valor nutricional e contém níveis muitos elevados de açúcar, corantes, sódio, entre outros, causando todas essas mudanças […]