A celulite é um problema que afeta milhares de mulheres em diferentes idades. Cerca de 90% das mulheres têm ou já tiveram celulite, mas quando os temidos furinhos aparecem ficamos em estado de alerta!
Ver que a pele está com a aparência de casca de laranja é sentir que algo não está certo e sabemos como isso incomoda. Por ser um problema comum, já foram criados vários métodos que permitem a melhora da aparência da celulite ou até mesmo que a faça desaparecer.
Vamos te dar 3 dicas incríveis e super práticas para acabar com a sua celulite e tornar sua pele um pêssego.
Alimentação
Para ter uma vida saudável é muito importante focar na sua alimentação. Ela precisa ser balanceada, com uma variedade diária de frutas, verduras e legumes. Peça a uma nutricionista que te oriente para saber qual o melhor cardápio que você alcançar seus objetivos, seja perder peso, ser fitness, perder gordura localizada, celulite ou estrias.
No caso da celulite, você pode retirar o sal da sua dieta (pode ser aos poucos) para que seu corpo volte a se acostumar com essa “falta”. Experimente ervas aromáticas e novos temperos, além disso, faça uma reavaliação do que você come no almoço. Por exemplo: são pratos feitos em casa, balanceados? Ou são pratos prontos, industrializados?
Veja o que pode ser retirada da sua alimentação e comece a desintoxicar seu organismo.
Atividades físicas
A melhor forma de se manter saudável é praticar atividades físicas. Elas são essenciais para manter o corpo e a mente em equilíbrio.
A celulite pode ser controlada acrescentando exercícios na sua mudança de rotina. Você pode começar com caminhadas leves.
Se você acha que entrar em uma academia vale a pena para diminuir os furinhos na pele, converse com o profissional que te acompanha e veja que tipo de atividade é boa para você: exercícios aeróbicos, bicicleta ergométrica, ginástica localizada, corrida.
Os exercícios ajudam a controlar e reduzir sua gordura, tonificam e fortalecem os músculos, por isso a recomenda-se fazer exercícios físicos. Quanto mais sedentária você é, mais fácil é ganhar peso.
Refrigerante
O refrigerante é o inimigo número 1 de quem quer se tornar saudável. Ele faz com que você tenha aumento de peso, azia, celulite, gordura localizada, entre outros. Portanto, a primeira mudança na sua dieta deve ser retirar o refrigerante da sua alimentação.
Tratamento estético
A celulite tem 3 graus:
- Celulite leve: visível apenas ao apertar a pele ou contrair o local;
- Celulite moderada: nódulos aparentes, mesmo sem contrair a região;
- Celulite grave: os nódulos são profundos e muito visíveis.
E cada um deve ser tratado com um procedimento diferente, já que tudo vai depender da avaliação da consultora especializada.
A Fina Forma possuir diversos tratamentos para combater a celulite, entre eles:
- VelaShape;
- MedContour;
- Freeze;
- Carboxiterapia;
- Celutec.
São tecnologias que agem a seu favor, porque aumentam o fluxo sanguíneo e linfático através de manipulação mecânica, radiofrequência e infravermelho. Essa combinação é um estímulo muito positivo para sua pele ficar com um aspecto mais liso.
Lembre-se: não existe milagre! Sua celulite ficará mais controlada se você aliar nossas 3 dicas. É importante seguir todas essas orientações para realmente tratar esse problema.
Gostou do nosso artigo? Vai cuidar de você e diminuir as celulites? Deixe um comentário que te respondemos.
Para se livrar da celulite nada melhor do que ir para uma clínica especializada e poder não se desesperar com uma pele que tem aparência de casca de laranja.
Ligue para a Fina Forma mais próxima agora e marque uma consultoria estética gratuita para que você conheça os melhores tratamentos e comece a se cuidar!
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